今日は駒込の日本医師会館で子どもとメディア全国フォーラムに参加してきました。
2019年4月に世界保健機関（WHO）が子供たちの健康な成長のために座る時間を減らして体と動かし遊ぶ時間を増やすように勧告しています。具体的にはスマホやテレビなどの画面を見て座っている時間については、2歳未満はゼロ、2－4歳は1時間未満にした方が良いとされています。眼球運動、視機能、視力、目と手の協調運動、睡眠障害などに影響がでるそうです。子供の成長のためにスマホなどの画面を見ることを減らすようにして、外遊びをしましょう。